Aprenda como consolidar hábitos mais saudáveis este ano!
Todo ano é sempre igual: começamos com promessas de uma mudança de vida, criar hábitos mais saudáveis, deixar para trás vícios… Mas no decorrer do nosso dia-a-dia, a dificuldade em manter essas metas vai aumentando. A rotina bate de frente com as mudanças, tornando os antigos hábitos muito mais confortáveis e atraentes. A gente te […]
